20代OL 20代OL。学生時代からつきあっていた人から、突然の別れを告げられて、とても傷つき、苦しんでいました。「これまで仲が良かったのに、なぜこんなに突然に。」というショックの気持ちと、「もう自分には価値がない、消えてしまいたい。」という極度の苦悩、そして、リストカットをしたり、……
30代男性会社員 30代男性会社員。彼は、仕事を完璧にやろうとし、ちょっとのミスでも、また他の人の失敗でも責任を感じて、謝り責任を負おうとしていました。「まだ努力が足りないんです。本当に申し訳なく思っています。」と彼は言います。また、他の人の素晴らしいところは認められるのに、自分の長所は、……