40代男性 40代男性。システムエンジニア。管理職という立場もあり、仕事が非常に忙しく、毎月100時間以上の残業をこなしています。心身共に疲れ切っているにも拘わらず、家に12時過ぎに戻って寝ようとすると、その日あったことや今後のことなど、いろいろと去来し、リラックスすることが出来ませ……
30代男性会社員 30代男性会社員。自動車販売会社のバリバリのトップセールスだったところ、頑張ることが出来なくなり、数年前に鬱病の診断を受け休職。その後、投薬を受けながら、何とか元の状態で働けるように努力をしてきました。しかし、また仕事が忙しくなってくると、ブレーキが利かなくなり、夜中まで……
30代の女性実業家 30代の女性実業家。自分の夢を実現して事業を始め、順調な経過をたどっています。けれども、彼女の悩みは、忙しくなってくると忘れ物や、うっかりミスが増えるということでした。ストレスがかかればかかるほど、頭の中にもやがかかってくるようになるのです。彼女は子供の頃から、空想癖があ……
30代女性 30代女性。結婚12年。医師である夫の医院で医療事務をしています。最近精神的に不安定で、落ち込むことが多くなりました。夫とは、仕事場でも家でも、ほとんど1日中一緒なのですが、夫の仕事や研究が忙しく、「全く自分を見てくれていない。」「自分は1日中彼のことを考えてあげているの……
20代女性 20代女性。福祉施設に勤め始め4ヶ月。仕事に就いたばかりで戸惑うことが多く、毎日を必死に過ごしている感じです。特に、日頃の細かいケアの中で何かを即決しなければならないようなときに彼女はとまどいを感じてています。 他の職員も忙しそうで、……
30代の主婦で2歳から12歳までの3児の母 30代の主婦で2歳から12歳までの3児の母。毎日子育てや家事で、忙しくしています。愛情は豊かなのですが、つい子供達にイライラしてしまいがちです。特に、2番目の男の子は、なかなか言うことを聞かずルーズでいい加減なように見え、その都度、「ちゃんとやりなさい。」「だらしないんだ……