40代のワーキングマザーのご相談です 社会人として公私を区別して過ごしているとのことですが、どうにもこうにも溜め込んでしまうのか、実際には話すチャンスがなく実行できないだけで、内側に黒い澱が溜まっている感じを外に出さないようにしていると。

そしてその澱は、家族や仕事仲間の板挟みになったり、自分ばっかり貧乏くじなような気持ちもあり、傷ついている自分を誰か気づいてくれないかなぁと思っている。話をするシチュエーションになれば話せるので、話せそうな人に話しかけたりすることもあるが、本当の気持ちよりも、面白く話せる自分の話のみ話してしまい、なんだか不完全燃焼でやるせないとのことで 本当はそうではないのに表情に出さないようにしている状態アグリモニー 誰かに自分の話をずっと聞いてもらいたい状態にヘザー 過去の苦しみの思い出に囚われている、ハニーサックル 自分ばっかり不遇という憐憫の気持ちにウィロウ こんなやっている自分を家族に認めて褒めてもらいたいチコリー 心が傷ついているスターオブベツレヘム もっとリラックスして自然体でいいのだ、と肩の力が抜けて楽になったとのことでしばらく同じものを続けると連絡がありました