土日や祝日は、夫は仕事で、子どもと二人きりで過ごすことが多いのですが、
自閉症の子どもの特性に対処し切れず、つい感情的に叱ってしまったり、イライラしてしまい、
後で、自分も落ち込んだり涙が止まらなくなる、という事がどうしても増えてしまいます。
このままでは子どもに悪影響しかなく、二次障害も起こしかねないと思い、
どうにかならないものか悩んでいました。
ある日、子どものいたずらや癇癪でどうしてもイライラが止まらず、
爆発してしまいそうな時があったので、エマージェンシースプレーを使用しました。
すると、少しずつイライラが収まってきて、子どもに負の感情をぶつけることなく
穏やかな気持ちで1日を過ごすことが出来ました。
これからも緊急時のお守りお守り代わりとして使い、
徐々に自分の力で感情のコントロールも学んでいきたいと思います。