8年前から慢性疼痛の症状があり、不安や恐れを手放そうと楽しいことを選択するようにしている。しかし、まだ痛みで動けなくなることが有る。
痛みがあると、気持ちも落ち込んでしまう。これから経済的にもやっていけるのか、更に不安になってしまう。些細なことで落ち込み、そこから気持ちを立て直すのに時間がかかり、新しい挑戦ができなくなってしまい負のループになる。長年、感情を押し込んできたので、すぐクヨクヨする自分がいる。心と身体を立て直して、過去を手放そうと思いながらそれができない自分を責める。苦しくても行動的だった過去の自分と比べて、前進できない今の自分が嫌になる。ミムラス、ワイルドローズ、ラーチは、継続して飲んでいる。もっと自分を信頼して、行動できるようになりたい。