30代主婦 30代主婦。結婚して8年。数ヶ月前から、とにかく気持ちが滅入って仕方がありません。朝起きて、空が晴れていても、どんより暗い色に見えてしまう程で、落ち込んでもう死んでしまいたいような気持ちに苦しんでいました。そして、そんな自分を責めてしまい、自分には価値がないと思い、疲れ切……
20代大学院生 20代大学院生。ある時期から、涙がこぼれ出すと止まらなくなり、自分でも理由がわからず困っていました。もともと明るい性格だし、人前でも泣いたこともなかったのですが、場所や時間を問わず急に悲しくなり涙が出てしまうようになりました。 彼女に……
40歳の男性管理職 40歳の男性管理職。新しい任務が与えられる度に、体が縮こまるような恐れを感じていました。自分の中に、前進することへの大きな抵抗があるようでした。カウンセリングの中で、彼の内面にどのような感情があるのかを考えました。すると、彼が学生時代、役員として関わった行事の企画が彼のし……
35歳の自営業男性 35歳の自営業男性。子供の時から、なぜかわからないけれど、イモムシや毛虫が大嫌いで、見ると飛びのくぐらい恐ろしく感じていました。そのために、イモムシや毛虫が怖くなくなるように、ミムラスを取り始めました。しばらくして、ある日、プランターの野菜をとっていると、妻に「あなた、そ……
30代女性 30代女性。看護士。20代後半になってから、OLから、看護学校に入学を決めました。人の役に立てる仕事をしたかったからです。しかし、実際に病院に就職してみて、現実の厳しさにさらされることが多く、ストレスを感じています。もともと自己評価がとても低く、いつも他の人と比較して生き……
15歳男子中学生 15歳男子中学生。高校受験を1ヶ月後に控え、気持ちが不安定になっています。試験に合格することが出来るのかどうか学力に自信が持てず、つい周りと比較してしまい、試験日が近づいてくるのが怖くて仕方がないようです。勉強も集中できるときと、そうでないときの波があり、それがまた自信喪……
技術関係の会社に転職をした30代男性 技術関係の会社に転職をした30代男性。新しい会社では、覚えることがたくさんあるのに、相談出来る人がいません。もともと自分に自信があり、仕事をスピーディにこなせ、人に頼らずに独立独歩で頑張っていく方ですが、周りの仕事のペースにイライラさせられながら、仕事量が多く疲れがたまっ……
接骨院を開業する30代男性 接骨院を開業する30代男性。過度の精神的ストレスから、死ぬことを考えるほどのひどい蕁麻疹の後、20kg体重が減り、甲状腺機能亢進症と診断を受け、多量の投薬を受けました。いつもイライラしており、いろいろ考えても答えが見つからず、光の見えない不安で孤独な状態で、また特定の患者……
30代主婦 30代主婦。ある時から家事も人に会うことも、すべて面倒に感じるようになりました。前は不快な感情を我慢できていたのに、抑えておくことが出来ず、夫に怒りをぶつけ、言い争いを重ねるようにもなりました。夫が理解を示してくれない怒りや悲しみや恨みと共に、無気力な感情に襲われ、身体的……
40代女性 40代女性、企画会社勤務。企画から運営まで携わった大きなプロジェクトが終わり、緊張感から解放されたとたん、なにもかも、やる気が起きなくなってしまいました。自分がこれからどうしたらよいのかも考えられなくなってしまい、意識も覚めていないような感じて普段の彼女では考えられない忘……