40代 女性 音楽教室を経営、実家から離れ一人暮らしをしている 実家には両親と妹さんと3人で暮らしているがお父さんの介護度が進んで妹さんが主に介護をしている ①家族は介護で大変な中、自分は好きなことをしていて申し訳ないと言う気持ち②妹さんから浴びせられる嫌味に対する憤りや本当は言いたいことがあるけれども、言えなくてぐっと我慢をしてして、ストレスが溜まる などがあり、相談を受けた。

①にはパイン、レッドチェストナッツ、②にホリーとセントーリー 1ヶ月ほどして、妹さんとの会話に、言いたい事を我慢せず伝えている自分に気づいた。また、家族に対しておおらかに接するようになれたと、喜ばれた。