夜バイトで不規則な生活になる22歳学生が直面する今後の進路の悩み 22歳学生 男性 アルバイトをしながら今後の進路を考えている。 自信がなくて人話すのも苦手、就活も進んでなく、やりたい事と解らない。アルバイトは夜から深夜になりお客さんとお酒をのみ潰れてしまう事もある。不規則で休みの日もダラ……
2020年から始まったコロナ禍の医療現場で働く20代看護師の緊張と疲労に 20 代女性の看護師は、昨年度よりコロナ対策で日々の仕事に対して、あれこれ、考えることが増えた。そのため家に帰ってからも、リラックスができずに次の日の業務に対してシュミレーションを繰り返す事が増え、疲労で疲れ切っていた。……
新規プロジェクトで集まったメンバーとの気を遣いがちなコミュニケーションのストレスに 50代女性(会社員・主婦) 仕事で新しいプロジェクトをはじめることになり、新しいメンバーとの仕事は、それまでの自分の考え方、進め方が通じないことが多く気を遣うことが増えた。それまでは言わなくても通じていたことをひとつひとつ確……
コロナ禍の在宅勤務で崩れた仕事と家事に追われる50代会社員主婦の悩み 50代女性(会社員、主婦) 昨年より勤務がリモートワーク中心となり、家事と会社の仕事の区別を時間帯で分けることが難しくなった。(以前は、会社で仕事をし、帰宅後は家事を行っていた)深夜になってもダラダラとパソコンに向かうことが……
卒業進級が重なる繁忙期の50代ワーキングマザーの悩み 50代女性(会社員、主婦) 大学生の子どもが2人いる。年度末で自分の仕事に加え、こども達の卒業や進級、生活環境の変化に伴い、やらなけれぱならないことがとても多い。 一つ一つは難しいことは無く、こなせていけばいい……
自律神経失調症で通院中の40代会社員の夜眠れない悩みに 45歳会社員男性、自律神経失調症で3年ほど通院していた。夜もぐっすり眠れず何となく不調が続いていた。 こうするべきこうしなきゃという観念に囚われることが多いので27ロックウォーター、テレビをみながら批判をしたり……
外で長くお日さまや風に晒されると頭痛がする50代女性 50代女性 1年中ほとんど風邪もひかないくらい健康なのですが、たまに長時間、外でお日様に当たったり、風の吹く中にいたりするとなれないせいか頭が痛くなることがあります。疲れがたまっているときに重なると頭が痛くなるようです。グワ……
パートシフト勤務の無理な依頼をなかなか断れない悩みに 40代女性、訪問販売業で15年以上パート勤務しているクライアント様。 当初は週2回希望で入社したのですが、頼まれると断りづらく段々と勤務日数が増え週5になることもしばしば。本当は自分の時間をもう少しとりたいと思っているものの……
学生時代から眠れない20代女性の悩みに 20代女性、初回 睡眠障害、高校生の時から眠りが浅いと感じている。動こうと思っても体が重く動くことが難しい状態。医療機関に行っても睡眠障害ではないと言われているが、自分自身は睡眠障害だと思っている。以前は元気だったこともあり……